孩子英语跟不上怎么办：按年龄划分的 12 周追赶计划

如果孩子在学校的英语跟不上，一个可靠的追赶方法是围绕具体差距制定 12 周计划：先弄清问题出在听说、读写、考试技巧还是自信心，然后每天用 15–25 分钟只练这一项，并每周检查进展。根据我们的经验，落后的孩子需要的是稳定的日常节奏，而不是突击班；最先出现变化的是作业和课堂参与，然后才是成绩。

要点速览

• 英语落后是具体技能上的差距，不是对孩子的定论；先说清差距在哪里，再做计划。
• 可行的计划为期 12 周，分 3 个阶段：稳定节奏、补强薄弱技能、迁移到学校功课。
• 每天 15–25 分钟的短时练习，在任何年龄段都胜过周末一次长时间突击。
• 落后较多或已失去自信的孩子，通常先上一对一课程、之后再加入小班效果更好。

如何弄清孩子究竟在哪方面落后？

在制定任何追赶计划之前，先花 1 周时间弄清 4 个方面中哪一个薄弱：听说、读写、考试技巧还是自信心。每一项的解决办法都不同，所以这个 3 步诊断要放在最前面。

第 1 步：收集证据

把最近 2 到 3 份带老师评语的已批改试卷和 2 份近期作业放在一起，然后观察孩子做 10 分钟英语作业，记下他在哪里变慢、靠猜，或者直接放弃。

第 2 步：归入 4 个类别

• 听说：书面作业没问题，但老师一开口孩子就愣住，只用单个词回答，或者回避开口。
• 读写：孩子乐于说，但阅读慢，在拼写和句子结构上丢分，长篇文章读到一半就放下。
• 考试技巧：作业做得好，考试分数却低：时间不够用、看错题目要求、最后几题空着。
• 自信心：技能基本都在，但孩子说“我英语很差”，回避作业，或者在课堂上不肯开口。

第 3 步：看水平，而不只看分数

分数反映孩子对教学大纲的掌握程度；CEFR 等级反映孩子实际能用英语做什么。我们的免费英语水平测试约需 12 分钟，共 32 题，覆盖 Pre-A1 到 B2，无需注册。请把结果与我们按年龄划分的英语水平表中的常见区间对照；起步较晚的孩子位置偏低，这很正常。我们关于孩子需要英语辅导的信号的指南详细列出了各种预警信号。

12 周英语追赶计划是什么样的？

12 周追赶计划分为 3 个阶段，每阶段 4 周：稳定节奏、补强薄弱技能，然后迁移到学校功课。下表是核心计划；表后的说明按年龄做调整。

周次	目标	做什么	看什么
1–4	稳定节奏	固定每天的学习时段。按低于学校 1 个等级的水平练习，复习上学期的单词和句型，每项作业都要完成，哪怕交晚了。在第 1 或第 2 周与学校老师沟通。	作业按时交，争执减少，孩子能说出班上正在学什么。
5–8	补强薄弱技能	每次练习的大部分时间用于诊断出的薄弱类别。听说：短音频，跟读并大声回答。读写：每天 1 篇短文加 3–5 个书面句子。考试技巧：计时做往年题目。自信心：安排容易完成的小任务，说话时不纠错。	开始尝试以前跳过的题目，需要的提示变少，主动使用新单词。
9–12	迁移到学校功课	围绕班上正在学的内容练习：作业提前完成，每周 1 次针对下次校内考试的计时练习，与老师做一次简短的进度沟通。	课堂作业的分数开始变化，主动回答增多，考试中未完成的题目减少。

6–10 岁：以玩为先，每天 10–15 分钟

这个年龄段的常见水平是 Pre-A1 到 A2，差距大多在听、说或初步阅读上。多用绘本、歌曲和游戏，一起大声朗读，写的部分只限于抄写单词和 1 到 2 个短句。不要做语法操练；在这个年龄，它消耗的自信比带来的收获更多。

11–13 岁：打好读写基础，每天 20 分钟

许多 11–13 岁的孩子处于 A2 左右，而学校课文此时开始变长，所以差距往往在阅读速度、词汇量和书面回答上。准备一本词汇本，每天 1 篇带 3 个问题的短文，再用新单词造句。每周检查词汇本和作业；其余的孩子可以自己完成。

14–17 岁：考试技巧和文章结构，每天 25–30 分钟

14–17 岁的青少年通常在 A2 到 B2 之间，丢分主要在写作结构、长篇阅读和时间把控上。先和孩子商定计划，然后让他们自己执行：每周一次计时练习、一项有结构的写作任务，以及复盘每一份发回的试卷，找出丢分的规律。每周 10 分钟的沟通，胜过每天盯着。

什么样的每日惯例能帮助孩子追上英语？

追赶期的日常安排是每天 15–25 分钟，每周 5 或 6 天，固定在同一时段；一旦英语时间像刷牙一样固定下来，大多数孩子就不再讨价还价了。

1. 复习（3–5 分钟）：昨天的单词或句子，先凭记忆说出来，再核对。
2. 主练习（10–15 分钟）：本周针对薄弱技能的任务：一段听力、一篇短文、一组计时题目，或一篇简单的阅读。
3. 开口说（2–5 分钟）：让孩子用英语告诉你刚才做了什么。这时不纠错；记下 1 点留到明天。

我们的 230 多份免费学习材料按 CEFR 等级从 Pre-A1 到 C1 分类，你可以先选低于学校 1 个等级的材料，之后再往上走。在我们这里上课的孩子还可以使用 Fleydo-Lingo，这是一条带 XP、连续打卡和等级的游戏化练习路径，由孩子自己的老师设定起点。

该怎样和孩子的学校英语老师沟通？

向老师问 3 个具体问题：孩子目前还不会什么、下次考试考什么范围、在家里怎样判断是否在进步。比起笼统的“我家孩子表现怎么样？”，老师对具体问题的回答要有用得多。

• 带上你的诊断结果，问老师是否认同。
• 请老师把批改过的作业和试卷带回家，以便看出丢分的规律。
• 问清班上接下来 4 周要学什么，让第 9–12 周的练习与学校进度对齐。
• 约定 4–6 周后再沟通一次，并询问孩子如何在支持下达到要求，而不是请求降低要求。

追赶期间如何保护孩子的自信心？

当孩子每周都能看到小而具体的进步时，自信就会回来，所以要衡量努力和具体技能，而不是分数。表扬具体的事（“你一口气读完了整页，没有停下来”），避免拿孩子和兄弟姐妹或同学比较。

• 把差距和孩子分开：“你去年的一些单词没掌握”是可以补的，“你英语很差”则无从下手。
• 把它叫作英语时间，而不是补课，并且每次都留出不纠错的开口时间。
• 每周记下孩子新学会的东西，然后读给孩子听。

什么时候应该先从一对一课程开始？

当孩子比班级水平低超过 1 个 CEFR 等级、已经失去自信，或者是零基础时，一对一课程是正确的第一步，因为一位老师可以正好从孩子所在的位置开始教。等孩子能跟上小组水平的课程后，小班课就成了更好的选择。

在 Fleydo，零基础的孩子通常从一对一课程开始，落后班级较多的孩子也常常适合同样的路径。这是每次 30 或 45 分钟的外教一对一课程，由英语母语外教授课：老师先做水平和目标分析，再制定个人学习计划；每节课的大部分时间用于口语练习。孩子准备好后，就会进入按学校年级和 CEFR 等级组成、最多 6 人的小班。对于小班课学员，Exam Boost 会在每次校内英语考试前增加 3 节一对一课程，大约在考试前 15 天开始：考试分析、重点内容和策略、针对性练习，以及一次计时模拟考试。

常见问题

怎么判断孩子是真的英语落后，还是只是这学期状态不好？

状态不好表现为 1 到 2 次分数下滑；英语落后则表现为 2 个月或更长时间里，考试、作业和课堂参与都出现同样的问题。对比最近 3 份批改过的作业或试卷，问老师孩子目前还不会什么，并用免费水平测试检查 CEFR 等级。

孩子的英语成绩多快能提高？

学校成绩通常是最后才变化的，因为它取决于下次测评的时间，以及孩子一开始落后了多少。作业完成情况、开口的意愿和考试中空着的题目数量会更早改变，这些才是 12 周里要关注的信号。考前突击班可以提高一次分数，但补不上差距。

落后的孩子每周需要上几节额外的英语课？

根据我们的经验，英语落后的孩子每周上 2 节简短的直播课，再加上每天在家 15–25 分钟的练习时段，效果就很好。每天的练习时段和上课同样重要，因为它能让新学的内容在两次课之间保持活跃；如果作业不做，多上课也没有多大帮助。

12 周够让孩子追上英语吗？

对于落后不超过大约 1 个 CEFR 等级的孩子，12 周的稳定练习通常足以在作业和课堂表现上带来明显变化，并阻止差距继续扩大；要补上整整一个等级，通常需要不止一个周期。落后 2 个或更多等级的孩子，通常需要按同样结构再做一个周期，并重新诊断。

孩子拒绝额外学英语怎么办？

拒绝通常意味着任务太难、太长，或者太像惩罚，所以把每次练习缩短到 10 分钟，把难度降到孩子觉得轻松为止，并让孩子自己选材料。时段保持固定，但不要和分数挂钩。

Fleydo English School 能提供哪些帮助

Fleydo 的免费试听课是一节约 30 分钟的一对一直播课，由英语母语外教授课，评估孩子的水平、学习风格和目标；课后你会收到一份书面的水平建议，无需付费，也没有任何义务。

在这 12 周里，Zolinex 家长平台会显示出勤、作业状态、老师反馈，以及每节课后的进度报告，让你看到计划是否奏效。我们关于如何判断孩子的英语在进步的指南列出了值得留意的早期信号。