孩子每周上几次英语课合适？按年龄和目标的指南

孩子每周上几次英语课：简短的答案

对大多数孩子来说，最佳节奏是每周两节英语直播课，再加上其他日子在家里短暂的英语接触。每周一节课能让孩子已经会的东西不至于淡忘，但进步缓慢。每周三节或更多，只有在有一个短期、明确的理由时才有意义：未来几个月内的考试或证书、转学，或者中断之后的快速追赶。如果您在问孩子每周上几次英语课才合适，请从两节开始，加上每天十分钟的接触，再用下面的表格按年龄和目标调整。

对孩子来说，为什么频率比时长更重要

家长常常问，每周一节90分钟的课和两节45分钟的课是不是一样的。对孩子来说，不一样，而且原因是实际的，不是理论的。

用大白话解释遗忘曲线

孩子星期一学到的东西，星期二就开始淡忘。起初忘得很快，然后趋于平缓。如果下一节课在星期四，老师是在一个还部分留存的基础上往上搭。如果下一节课在下个星期一，大部分已经不见了，头十五分钟得用来找回丢掉的东西。把学习分散在一周之内、中间穿插小小的提醒，是学习研究中得到最充分支持的理念之一，对词汇和发音尤其适用。

各年龄的注意力时长

五岁的孩子一次能专注于一个活动几分钟，如果活动切换得快，一节课大概能坚持二十到三十分钟。九岁的孩子在两三次节奏变换下能撑住四十五分钟。十四岁的孩子可以学一个小时或更久，但仍然是两次专注的课比一次长课学得更多。给年幼的孩子上长课并不会增加学习时间，只会增加疲劳时间。

习惯胜过意志力

孩子不会“决定”学英语；他们去上英语课是因为今天是星期二。每周两个固定时段形成的节奏，能挺过学校里糟糕的一周、一场感冒或一个假期。每周一个时段很容易跳过，也很难重新开始。

孩子每周上几次英语课：按年龄和目标划分

把这张表当作起点，而不是处方。“直播课”指的是真人老师实时授课，无论是小组还是一对一。“每日接触”指的是没有课的日子里短暂的英语接触（下一节会详细说明）。

年龄	目标	每周直播课次数	课时长度	每日在家接触
5–7	整体流利度	2	30–45分钟	10分钟：歌曲、绘本、游戏
5–7	校内成绩	1–2	30分钟	10分钟的英语游戏
5–7	考试或证书	最多2，而且很少需要	30分钟	10分钟
5–7	追赶进度	2	30分钟	10分钟，每天
8–10	整体流利度	2	45分钟	10–15分钟：音频、阅读、游戏
8–10	校内成绩	2	45分钟	10分钟，加上学校作业
8–10	考试或证书	2–3，持续8–12周	45分钟	15分钟
8–10	追赶进度	2–3	45分钟	15分钟，每天
11–13	整体流利度	2	45分钟	15分钟：剧集、播客、阅读
11–13	校内成绩	2	45分钟	15分钟，围绕学校内容
11–13	考试或证书	3，持续10–12周	45–60分钟	20分钟
11–13	追赶进度	3	45分钟	15–20分钟，每天
14–17	整体流利度	2	45–60分钟	20分钟他们自己选的内容
14–17	校内成绩	2	45–60分钟	20分钟，考试题型练习
14–17	考试或证书	3–4，约12周	60分钟	30分钟
14–17	追赶进度	3	60分钟	20–30分钟，每天

三个规律很明显。第一，几乎每一行的基线都是每周两节课。第二，“三节或更多”的行都是有时限的：它们属于考试窗口期或追赶冲刺期，之后孩子就回到两节。第三，课时长度随年龄增长，而课的次数几乎不变。孩子长大时，给每节课加分钟数；除非有截止日期，否则不要加课。

课与课之间，什么算“接触”

每日接触是家长最常跳过的部分，也正是把每周两节课变成看得见的进步的那部分。它不是指坐在书桌前写作业。十分钟孩子不觉得是功课的英语就够了。几个在每个年龄都管用的例子：

• 十分钟音频。穿衣服时、在车上或睡前，放一首歌、一集故事播客或一章有声书。孩子不需要全部听懂，耳朵在做它的工作。
• 一页阅读。年幼的孩子读绘本，大一些的孩子读分级读物或漫画。朗读一页，或者默读一页之后用任何语言向您做一句话总结。
• 一个英语游戏。用英语说规则的桌游、餐桌上的文字游戏，或者把语言设成英语并打开字幕的电子游戏。
• 重温课上的话题。如果这周的课讲的是食物，一段英语的短烹饪视频就是一次不像复习的十分钟复习。
• 提前做完老师布置的小任务。大多数在线课都会留一个简短的任务。第二天就做，而不是拖到下节课前一晚，正好把学习分散到遗忘曲线最需要的地方。

不算数的：星期六看一小时英语动画片。它没有坏处，但一周一大块无法替代每天的分散接触。少量而频繁，才是全部的要点。

如何判断是太多还是太少

孩子很少会宣布自己的时间表不对。他们会表现出来。观察三到四周里的这些模式，而不是某一个糟糕的日子。

太多的信号

• 孩子每节课前都要讨价还价（“今天一定要上吗？”），而以前不会这样。
• 学校作业开始落下，或者上课的日子睡得更晚。
• 老师反映孩子人在课上却很被动：只回答一个词，关着摄像头，长时间沉默。
• 在家里一提英语就掉眼泪或吵架。
• 孩子一周里没有任何一个没安排的下午。

解决办法通常不是停掉，而是从三节减到两节，或者缩短课时，并把每日接触变得更轻松、更有趣。

太少的信号

• 每节课都以十到十五分钟复习上一节课开始，而且老师提到了这一点。
• 孩子记得自己“学了动物”，却说不出五个来。
• 几个月过去了，即使是简单的英语问题，孩子仍然用母语回答。
• 课经常被取消或挪动，以至于每周一节课实际上变成了两周一节。
• 两节课之间完全没有英语。

这种情况下，第一个解决办法几乎总是增加每日接触，而不是加课。每天加十分钟往往比加第三节课更有效，而且不花一分钱。

9岁和14岁孩子的每周时间表示例

一个以整体流利度为目标的9岁孩子

• 星期一：睡前听10分钟英语故事播客。
• 星期二：直播课，45分钟，傍晚。其他什么都不做。
• 星期三：星期二课上留的小任务，10分钟，吃完点心就做。
• 星期四：和家长一起朗读一本绘本或分级读物的一章，10分钟。
• 星期五：直播课，45分钟。晚饭时全家来一轮“只许说英语”的问答。
• 星期六：玩一局英语桌游或电子游戏，玩多久算多久。
• 星期日：自由。车上放一首歌也算，如果碰巧放了的话。

合计：90分钟直播课，加上大约40分钟轻松的接触。两节课相隔两三天，遗忘曲线就咬不上来。

一个三个月后要参加证书考试的14岁孩子

• 星期一：直播课，60分钟，专攻一项技能（例如写作）。
• 星期二：20分钟：根据老师的批注重写星期一的写作任务。
• 星期三：直播课，60分钟，口语和听力。
• 星期四：20分钟：做一套模拟题中的一个听力部分，然后核对答案。
• 星期五：直播课，60分钟，阅读和词汇。
• 星期六：30分钟：看一集带英文字幕的英语剧集，记下十个生词。
• 星期日：自由；如果考试在四周之内，就做一个计时的模拟部分。

合计：三小时直播课，加上约90分钟自学。这是一次冲刺，不是一种生活方式。考试之后，青少年回到每周两节课，接触内容由自己选择；青少年英语页面介绍了这种更平稳的节奏对大孩子来说是什么样子。

孩子应该把这个节奏保持多久？

在“上几节课”之后，第二个问题应该是“持续多久”。语言是一项像游泳或演奏乐器一样的技能：用则存，不用则失。十周的课程可以是一个好的开始，但一个上了十周就停六个月的孩子，会把下一期课程的头几周都花在找回淡忘的东西上。

一年48周保持同样的每周两节课的节奏，中间穿插短暂的假期，几乎总是胜过一连串被空档隔开的强化冲刺。原因有三：

1. 升级需要时间。以每周两节课的节奏从一个 CEFR 级别升到下一个，通常需要许多个月，而不是几周。一门在级别中途结束的课程，把孩子留在了一间盖了一半的房子里。
2. 师生关系会累积。和同一位老师学了一年的孩子，说得更放松，被纠正得更精准，并且恰好在准备好的地方被往前推一把。
3. 习惯承担了最重的活。一旦英语就是星期二和星期五的一部分，就不需要说服任何人。长时间中断后重新开始，意味着一切都要重新说服一遍。

如果必须在现在上一期强化课和全年保持较轻的节奏之间做选择，请选全年较轻的节奏。对于有考试日期的青少年，两者结合：稳定的一年，加上考前短暂的冲刺。

常见问题：孩子应该多久上一次英语课？

孩子每周上一节英语课够吗？

每周一节课足以维持孩子已有的水平，尤其是配合在家的每日接触时。但要在合理的时间内把一个初学者带到自信开口，一节课很少够用，因为一周的时间足以让大部分新内容在再次使用之前淡忘。如果只排得下一节课，就把它定为一个绝不挪动的固定时段，并认真地做到每隔一天十分钟的英语。

假期和中断怎么办？

一到两周的短暂中断不会造成持久的伤害，孩子回来时精神饱满。一个月或更长的中断会造成明显的退步，对十岁以下的孩子和任何年龄的初学者尤其如此。长假期里，即使课停了，也请保持每日接触：音频、阅读和游戏都很方便带着走。如果假期里课以较轻的频率继续，每周一节，新学期的重启就毫不费力。

一节课应该是30分钟还是45分钟？

五到七岁的孩子30分钟，尤其是一对一，因为对注意力的要求更高。从大约八岁起45分钟，特别是在小组里，孩子既能听也能说，活动切换频繁。从大约十四岁起60分钟，备考的话可以更早。如果孩子经常在最后十分钟掉线，说明课太长了；缩短课时，而不是减少课的次数。

Fleydo 能帮上什么

Fleydo 的小组课程正是建立在这个节奏之上：每周两节45分钟的直播课，最多六个孩子一组，一年48周，从 Pre-A1 起的 CEFR 对标课程体系，以及持有教学资质的英语母语教师。考前冲刺时，可以加几周一对一课程，之后再撤掉。您可以在儿童英语页面了解我们如何与低龄学习者一起学习；而要看每周两节课是否适合您的孩子，最简单的办法就是一节免费试听课。